元音老人说：

所以平时打坐坐得好，到时候根尘脱落，一切都没有了，呼吸断了，就好象死了一样。每个人到那个时候都有点恐惧：“哎呀！呼吸怎么断了？”以为要死了，心就慌了，其实我们不会死，不要害怕。还有的人说他那时候是胎息。就是鼻子里没有了呼吸，但下丹田里面还在动着。我对他说：“定境是有了，但还没有化空，还有胎息在，不行。还是没有明心见性，没有开悟。”开悟时什么都没有，只有了了觉知的灵性，哪有什么胎息不胎息？我们果真做到这一步，到临死时就不害怕了，因为气都断过了，知道临死是什么样，到时候一点也不会慌乱，安然而逝。这就叫“坐脱立亡”。

摘录自《中有成就秘笈》返回目录