我们的身心本来具备所有的功能，因为颠倒、妄想、执著，这些功能始终处于沉睡状态，没办法苏醒。如果能通过某种方法让五根休息，乃至让第六识也休息，那么七识、八识真正的功能自然就起用了。本来我们的主人不是“眼耳鼻舌身”，由于过度使用五根，结果把五根当做我们的主人了。在禅堂里打坐，就是要用非常的强制性手段，把五根和外缘切断，不让五根向外攀缘、捕捉更多的信息。这样，五根的功能就全部给了第六识。所以坐在禅堂里念头一个接一个，分秒不停，激烈得很。但这也是一个必然的过程，只有经过这个阶段，我们的智慧才会打开。如果连第六识都不活跃，禅定又怎么可能进一步深入呢？如果第六识长期活跃，妄想不能熄灭，更深层的意识也没办法显现出来。临济祖师曾经说过一句话：一个修行人就如同过河的香象，任它河水滔滔，一泻千里，香象视若无睹，不迎不拒不相随。河水如同我们的念头，你能走过去，就是一次大的超越。
　　念头的产生，乃至念头的高峰和熄灭，跟我们的坐姿有着密切的关系。比如说有的人坐得东倒西歪，靠着墙，两条腿架得像高射炮，他的念头就比我们的念头少，我们一秒钟十个念头，他可能三秒钟才一个念头。
　　因为他的经络、神经被堵塞、折叠起来了，没有按人体经络的正常轨道运行，原有的轨迹被打乱了，所以他的妄念就比较少。而我们的妄念要比他多十倍、百倍，甚至千倍。因为我们是通过正确的姿势，让身体的经络进入正确的运行轨道，所以我们的六根就敏锐，或者说我们的思维就敏捷，记忆就好，智商就高——这是我们修行第一步收到的功效。
　　我们是否能超越第一步，让它再上一个台阶，还是要靠调姿势、调呼吸，然后保持宁静的状态，达到一心不乱，把心中的妄想妄念逐渐熄灭。只有激活妄念才能熄灭妄念。妄念熄灭后，我们身心的力量，我们的本心、自性才会现前，才会产生一个大的蜕变。
　　有些人的脸上有一层暗沉的晕，他的灵性被这层晕笼罩着，被这种瘴气障住了，所以就打不开。这也说明他的心没有打开，世间的事情没有放下，眼睛总是盯着社会的阴暗角落，没有看到世间光明的一面。与人交往，他只看人家的缺点，不看人家的优点。如果看缺点，我们在座的每个人都有缺点，甚至有可恶的缺点。但是，既然我们和人家交往，就要看人家的优点，包容人家的缺点，给人家提供空间发挥他的优点，克服他的缺点。前几天我讲到，大家共处一个团体里，他错即我错。
　　月圆的时候对于男人来讲，是生理欲望最强烈的时候。如果这几天你加紧用功，不仅生理的欲望可以超越，而且还能获得更多宇宙的加持力。月亮叫“太阴”。太阳就叫“太阳”。太阴的力量来自太阳，太阳的力量来自太阴。每月十五前后这三天，男女生理的欲望开始强烈。这时候要把心放松，打开，好好用功。因为这几天是天地万物阴阳交替的时候，也是释放能量的时候。宇宙释放能量的时候，也是我们身体释放能量的时候。当我们修炼到不再释放能量，自然能接收到宇宙释放的能量。
　　这些道理和经验，都是无数个过来人在山上修炼得到的感应和体验。如果一个修行人的身心不能和四时同步，他的生命力很快就会消失；如果能和四时同步，就能获得无穷的力量和生命力。
　　我们的身体就如同一个火箭发射的架子。我们的脊柱——中枢，就是火箭发射的通道。我们丹田里的精气神就是推进火箭升空的火药。为什么我们出家人要禁欲呢？因为禁欲之后，身体的精气神就全部凝聚在一起。你们看过火箭的箭头是怎么发射升空的吗？下面有上百吨浓缩的燃料，点燃以后，一股强大的能量就把它送到了太空。火箭的箭头就是我们的“魂魄”，基督教把它比喻成“上帝”，伊斯兰教把它比喻成“真主”，我们佛教把它称为“自性”“如来”“妙明真心”等等。不管是哪一种宗教，都承认我们身体里面有一个独立存在、不生不灭、与天地同步的永恒的东西，都承认这个东西可以脱离我们身体这个躯壳。但是，如何脱离呢？你懂得火箭发射的原理，就懂得如何修道，如何脱离。如果火箭发射的原理你都没有悟到，无论采用什么方法，你都没办法上手。你想一想，火箭为什么会上升？上升以前的准备工作是什么？上升以后需要做什么？我们修行的道理跟火箭发射的道理一样，跟莲花开放的道理一样。莲花为什么会开放？在什么时候开放？在开放之前要做哪些准备工作？
　　悟，固然重要，生理上的修炼同样重要。悟是属于心智上或者说心灵上的。生理上的修炼和修证，跟悟的道理是一样的。
　　关闭六根天门开，
　　始知众生即如来。
　　——参！！！

2010年3月29日